20 августа учимся танцу Бразильских фавел. Капоэйра это просто.

Капоэйра - звучит очень сложно. Хотя, капоэйра - это в первую очередь игра! Либо ты играешь круто, либо не очень, как я. Но, услышав где-то слово "капоэйра", - разу представляется, что надо отдать этому всю жизнь, и все равно твой успех будет бледным пятном на фоне яркого, динамичного танца бразильских фавелл из динамичных моментов в фильме 12 друзей Оушена (помните, как они под лазерами проходили?), в комедии «Знакомства с Факерами» или в клипе sepultura.

Но на деле, капоэйра оказалась простым и очень красивым искусством для людей с абсолютно любой степенью физической подготовки. Мы, конечно же, легких путей не ищем, поэтому в эту субботу мы пригласим провести урок капоэйры лучшего тренера в России - им оказалась Евгения Мелингер, единственная девушка в России обладательница зелено-лиловой корды (пояса).

Что нужно знать о капоэйра:

Корда - это пояс (схоже с карате), всего их семнадцать, от белого (на самом деле бесцветного), минуя всю радугу, и обратно к белому, каждый цвет символизирует какой-то объект природы и философии: океан, солнце, боль, хамелеон, потенциал.

Зеленый, казалось бы, только девятый пояс, символизирует лес и мир. На этом уровне ученики концентрируются на росте школы и занимаются поддержанием ее фундаментальных ценностей. Для того, чтобы дойти до него, нужны несколько десятилетий тренировок.

Дойдя до белого пояса, который олицетворяет алмаз - камень, отражающий все цвета, самый твердый и стойкий, а это совсем не просто, таких людей в мире единицы, и получили они его благодаря граням мудрости, терпения, скромности, уверенности и целеустремленности сохраняются корни капоэйры.

В школе может быть только один Grao Mestre. В этом человеке сосредоточены все атрибуты, на нем лежит вся ответственность в решении судьбы школы.

Каждому капоэристу дается новое имя, Евгению зовут Cinderela – это имя ей дали по манере поведения, по внешности, по манере двигаться - в игре и на тренировках. Cinderela - в переводе с португальского бразильского – Золушка.

Любые движения в капоэйре называются игрой. Я играю точно не очень, и мои первые занятия, снятые на видео, больше похожи на юмористические, даже годовалые ученики Евгении играют лучше меня.

В субботу 20 августа вы вместе с #runningirls сможете попробовать себя в капоэйре и расширить возможности своего тела. 

Немного информации о Жене (Evgenia Melinger), которая проведет тренировку вместе с нами: 

- единственная девушка в России обладательница зелено-лиловой корды (пояса);

- бронзовый призер Мирового Чемпионата ABADA-Capoeira, в женской категории “сине и сине-зеленые пояса”, 2009 год, Рио де Жанейро, Бразилия ;

- бронзовый призер среди девушек Чемпионата Европы по Индонезийскому Боевому Искуссту Пинчак Силат, 2004 год, Париж, Франция;

- ученица президента и основателя школы ABADA-Capoeira – Mestre Camisa;

- ведущий тренер у детей с 11 месяцев и у взрослых - без ограничения в возрасте; одна из основателей филиала ABADA-Capoeira в России; 

- одна из организаторов и мероприятий школы в Москве и руководителей российского филиала; 

- основатель методики “тренировки детей от 11 месяцев совместно с родителями”;

- координатор тренировок по капоэйре и дополнительным мероприятиям в Академии “LUDUS”;

- мастер тренер сети фитнес клубов World Class (должность – тренер капоэйра, боевые искусства);

- жена и мама двух чудесных девчонок (но это, хоть и написано самым последним, - самое главное).

Пост подготовила Катя Земская

Instagram @zosika